OFFIT DO-D
คืออะไร ?
ออฟฟิตดูดี คือ แพลตฟอร์มเดียวที่สามารถบอกความเสี่ยงปัญหาสุขภาพ พร้อมแนะนำการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลตนเอง ทั้งด้านการออกกำลังกายและการรับประทานอาหาร รวมถึงเป็นโปรแกรมประเมินออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคลสำหรับโรคออฟฟิศซินโดรม
NCDs
โรคเรื้อรังที่มาเงียบๆ
แต่เสี่ยงจริง!
คุณเคยรู้สึกเหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ น้ำหนักขึ้นโดยไม่รู้สาเหตุไหม ? อาการเหล่านี้อาจไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะมันอาจเป็นสัญญาณเตือนของ "โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง" หรือที่เรียกกันว่า NCDs (Non-Communicable Diseases) โรคกลุ่มนี้ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรคแต่แฝงตัวมาอย่างช้า ๆ จากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของเราเอง เช่น พฤติกรรมเนือยนิ่ง การไม่ออกกำลังกาย การกินอาหารที่มีไขมัน น้ำตาล หรือโซเดียมสูง โรคเหล่านี้สามารถป้องกันได้เพียงแค่เราปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวัน
-
ประเมินความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้องรัง
-
แนะนำการปรับพฤติกรรมสุขภาพ
-
โปรแกรมออกกำลังกายส่วนตัว
Office Syndrome
ออฟฟิศซินโดรม
โรคของคนทำงานที่ไม่ควรมองข้าม!
เคยรู้สึกปวดเมื่อยตามคอ บ่า ไหล่ หลังจากนั่งทำงานนานๆ ไหม? หรือบางวันอยู่หน้าคอมทั้งวัน แล้วจู่ ๆ ก็มีอาการปวดศีรษะ มือชา ถ้าใช่...คุณอาจกำลังเผชิญกับ “โรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)” โดยไม่รู้ตัว
-
ประเมินอาการออฟฟิศซินโดรม
-
ประเมิน Ergonomics
-
โปรแกรมออกกำลังกายส่วนตัวสำหรับอาการออฟฟิศซินโดรม
